Jóga pro zdraví : přirozený přístup pro tělo i mysl /

Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyziot...

Full description

Main Author: Šedová, Martina
Other Authors: Chuchutová, Lenka, 1986-
Format: Book
Language: Česky
Published: Praha : Grada, 2021
Edition: První vydání
Subjects:
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
Summary: Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže.
Physical Description: 107 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
Bibliography: Obsahuje bibliografii
ISBN: 9788027131921