Zdravá záda : rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma /
Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít,...
| Hlavní autor: | Geisler, Stephan, 1977- |
|---|---|
| Další autoři: | Remmert, Stefan, Burianová, Milada |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Euromedia Group,
2021
|
| Vydání: | Vydání první |
| Edice: |
Esence
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02674nam a2200457 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 190733 | ||
| 003 | CZ PrNK | ||
| 005 | 20220408101849.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 201119s2021 xr a e f 001 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003264968 | ||
| 020 | |a 9788024270630 |q (vázáno) : |c Kč 359,00 | ||
| 040 | |a OLA001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h ger | |
| 044 | |a xr | ||
| 080 | |a 61 | ||
| 100 | 1 | |a Geisler, Stephan, |d 1977- |7 xx0256848 |4 aut |9 931022 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Gesunder Rücken. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Zdravá záda : |b rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma / |c Stephan Geisler, Stefan Remmert ; z německého originálu Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken ... přeložila Milada Burianová |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Euromedia Group, |c 2021 | |
| 300 | |a 160 stran : |b barevné ilustrace ; |c 25 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a statický obraz |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Esence | |
| 500 | |a Obsahuje rejstřík | ||
| 520 | |a Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít, kdyby lidé dodržovali několik zásadních rad a do svého denního programu zařazovali jednoduchá cvičení. Tato kniha je primárně určená lidem bez medicínské praxe, kteří chtějí pro svá záda udělat něco dobrého. Čtenářům zprostředkuje základní poznatky o anatomii v souvislosti se vznikem bolestí, které pomohou odstranit obavy z nich, a také návod na správný trénink. Jádrem příručky je obsáhlý soubor cviků cílených k různým oblastem bolestí v zádech. Nakonec 80 % bolesti v zádech lze odstranit doma prováděním jednoduchých cviků. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a bolesti zad |7 ph118960 |2 czenas |9 180737 |
| 650 | 0 | 7 | |a pohybová terapie |7 ph134974 |2 czenas |9 193199 |
| 650 | 0 | 7 | |a prevence onemocnění |7 ph137258 |2 czenas |9 194751 |
| 650 | 0 | 7 | |a tělesná cvičení |7 ph126832 |2 czenas |9 187278 |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas |9 192177 | |
| 700 | 1 | |a Remmert, Stefan |7 xx0257754 |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Burianová, Milada |7 ola2003191629 |4 trl |9 246949 | |
| 830 | 0 | |a Esence | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 190733 | ||
| 993 | |0 0 |1 315700381147 |2 ddc |4 0 |6 VF_61_000000000000000 |7 0 |9 350701 |a 250.00 |b 0 |c 373731 |d 2022-04-08 |e 0 |f DNI |g VF 61 |h 359.00 |i Team Business |l VF |r 2022-06-17 |t 5 |w 2022-04-08 |x 174/2021 |y KN | ||