Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí /
Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si t...
| Hlavní autor: | Adam, Olaf |
|---|---|
| Další autoři: | Ulmann, Marcela, Borecká, Jaromíra |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Praze :
Ikar,
2009
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si to vychutnáte. Kombinujte správně: ráno a v poledne si připravte dostatek zdravých sacharidů. Večer budete jíst bílkovinnou stravu, která obsahuje "dobré" tuky v rozumné míře. S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Obsahuje barevné fotografie |
| Fyzický popis: |
175 s. : il. |
| ISBN: |
978-80-249-1206-6 : |